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	<title>GuiaSwinger &#187; &#187; reglas swinger</title>
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	<description>Artículos de opinión, entrevistas y consejos sobre el ambiente swinger.</description>
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		<title>Nuestra nueva guía es para Conquistar Parejas</title>
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		<pubDate>Tue, 29 Nov 2016 07:00:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ana]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Opinión]]></category>
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		<description><![CDATA[En los años que llevamos gestionando la comunidad, nos damos cuenta cada vez más de que el mayor problema que tienen hoy en día las parejas tanto iniciadas como que quieren iniciarse en el mundo swinger, no es tanto encontrar parejas que les parezcan atractivas online, en nuestra web&#8230; &#8230;Eso es cuestión simplemente de invertir<br/><br/><a class="read_more" href="http://guiaswinger.com/nuestra-nueva-guia-es-para-conquistar-parejas/">Leer Más...</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2>En los años que llevamos gestionando la comunidad, nos damos cuenta cada vez más de que <strong>el mayor problema que tienen hoy en día las parejas tanto iniciadas como que quieren iniciarse en el mundo swinger, no es tanto encontrar parejas que les parezcan atractivas online</strong>, en nuestra web&#8230;</h2>
<p>&#8230;Eso es cuestión simplemente de invertir el tiempo necesario y visitar perfiles.</p>
<p><strong>El gran problema es qué hacer cuando se encuentran con parejas que les gustan</strong>, ya sea a través de la web o (especialmente) en persona. Son muchísimas las parejas que nos han hecho llegar sus inquietudes estos años y es por eso que <strong>sabemos que gestionar los nervios, los miedos, cómo seducir y en definitiva como interactuar y socializar con otras parejas es una de las mayores barreras</strong> que muchos de ustedes sufren habitualmente.</p>
<p>Por esta razón, estamos especialmente emocionados por <strong>el lanzamiento que hacemos hoy, y en el que llevamos trabajando ya varios meses: nuestra primera guía para swingers, descargable en formato electrónico</strong> (tanto PDF como otros formatos aptos para tablets y lectores de libros electrónicos).</p>
<p>Este libro, que hemos llamado <a href="http://www.swingliving.com/guia"><strong>Conquistando Parejas: Guía de Habilidades Sociales Swinger para Socializar e Intimar con Otras Parejas</strong></a>, ha sido editado por SwingLiving y escrito por Amorosos, la pareja representante de SwingLiving en México. En esta guía se destilan años de experiencias propias y de otras parejas en este campo.</p>
<p><a href="http://guiaswinger.com/wp-content/uploads/2016/11/guia.png"><img class="alignnone wp-image-1408" src="http://guiaswinger.com/wp-content/uploads/2016/11/guia.png" alt="guia" width="970" height="540" /></a></p>
<p>La guía está a la venta en dos packs distintos: uno que incluye la guía y un cuaderno de ejercicios; y otro que incluye algunos extras más. Les animamos a que <a href="http://www.swingliving.com/guia">visiten la página de la guía</a> y vean si es algo que les puede interesar (tienen la opción también de descargar un capítulo gratuito de muestra).</p>
<h3>Oferta de lanzamiento</h3>
<p>Durante las primeras 48 horas, el precio de ambos packs está descontado un 25% con motivo del lanzamiento oficial. ¡No pierdan la oportunidad!</p>
<p>Si tienen alguna duda sobre la guía, como siempre pueden ponerse en contacto con nosotros a través de <a href="mailto:info@swingliving.com">info@swingliving.com</a>.</p>
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		<title>Exes, colegas, vecinos/as y otras tentaciones</title>
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		<pubDate>Fri, 28 Oct 2016 07:00:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ana]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Opinión]]></category>
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		<category><![CDATA[complicidad en pareja]]></category>
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		<description><![CDATA[Cuando ser swinger se interpreta como una licencia y no como un estilo de vida, las fronteras entre una sexualidad libre consensuada y ¨darle a todo lo que se mueva¨ son tentadoras pero riesgosamente borrosas. Para saber con quién sí y con quién no en alta definición (claramente pues) y evitar estancarse en la etapa<br/><br/><a class="read_more" href="http://guiaswinger.com/exes-colegas-vecinosas-y-otras-tentaciones/">Leer Más...</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2>Cuando ser swinger se interpreta como una licencia y no como un estilo de vida, las fronteras entre una sexualidad libre consensuada y ¨darle a todo lo que se mueva¨ son tentadoras pero riesgosamente borrosas.</h2>
<p>Para saber con quién sí y con quién no en alta definición (claramente pues) y evitar estancarse en la etapa de los celos por relacionarse con ex novios/as, compañeros/as de trabajo, vecinos/as e incluso parientes… porque #somosswingeryque, sólo asegúrense de establecer reglas claras.</p>
<p>Por ejemplo, si son pareja pero no quieren relacionarse emocionalmente con otras personas, deben acordarlo y respetarlo. Y evitar a toda costa el contacto íntimo con personas que traigan ruido emocional en su relación (personas cercanas).</p>
<p>En cambio si lo que quieren compartir con otras personas va más allá de sexo, además de tenerlo claro entre ustedes deben informarlo a las personas con las que posiblemente se encuentren, pues no todas las parejas swinger enarbolan la bandera poliamorosa.</p>
<p>Frecuentar a una sola pareja o a un grupo de parejas puede también generar situaciones tentadoras pero riesgosas. La cercanía crea confianzas a las que tal vez no se hayan preparado, por mucha comunicación que mantengan entre ustedes y con la otra pareja.</p>
<p>Si están en una situación tentadora pero riesgosa en la que no están disfrutando sino sufriendo incertidumbre, celos u otra emoción negativa, reconsideren y corrijan rumbo si es necesario. En el mundo swinger todo se puede siempre y cuando sea de común acuerdo y todos disfruten, no agonicen.</p>
<p>Si tienen preguntas, comentarios y/o sugerencias relacionadas con este y otros temas abordados en <a href="http://www.guiaswinger.com">guiaswinger.com</a>, escríbanme por favor a <a href="mailto:ana@swingliving.com">ana@swingliving.com</a></p>
<p><a href="http://www.swingliving.com">SwingLiving.com</a> es una comunidad para parejas y personas swinger que buscan encontrarse en un ambiente seguro, cómodo y discreto. Cada vez son más las parejas invitadas a entrar a la comunidad en busca de cumplir fantasías y seguir explorando el inagotable universo de la sexualidad. Si ustedes ya están dentro, aprovechen al máximo las ventajas de ser miembro <a href="http://www.swingliving.com/membresia/premium">adquiriendo alguna membresía para su perfil</a>.</p>
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		<title>La riqueza de hablar con otras parejas</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Sep 2016 07:00:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ana]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Opinión]]></category>
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		<description><![CDATA[Hablar con otras parejas es la mejor fuente de información que pueden usar si van comenzando y quieren aprender más sobre el mundo swinger porque pueden beneficiarse de muchas formas: &#160; Variedad de información Hablar con tantas parejas como les sea posible les trae muchos beneficios, sobre todo la posibilidad de comparar conceptos del mundo<br/><br/><a class="read_more" href="http://guiaswinger.com/la-riqueza-de-hablar-con-otras-parejas/">Leer Más...</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2>Hablar con otras parejas es la mejor fuente de información que pueden usar si van comenzando y quieren aprender más sobre el mundo swinger porque pueden beneficiarse de muchas formas:</h2>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Variedad de información</h3>
<p>Hablar con tantas parejas como les sea posible les trae muchos beneficios, sobre todo la posibilidad de comparar conceptos del mundo swinger, anécdotas (sin nombres específicos) y estrategias sociales que para cada pareja han sido, son y tal vez serán diferentes, porque cada pareja desarrolla una concepción y dinámica propia según sus gustos, preferencias y fantasías.</p>
<h3>Soltura</h3>
<p>Cada vez que hablan con una pareja swinger ejercitan sus habilidades sociales, las cuales son esenciales en el mundo swinger para poder disfrutarlo al máximo. Entre más hablen con parejas, más fácil se les hará vencer timidez, nervios, ansiedades y miedos. Sobre todo porque al hablar con otras parejas se darán cuenta que son tan normales como lo son ustedes.</p>
<h3>Libertad</h3>
<p>Con parejas swinger se puede hablar libremente de cualquier tema, sobre todo sexual porque no se espantan, no juzgan bajo los estereotipos típicos y como todas las parejas tienen sus propias y específicas preferencias, la tolerancia es un ingrediente obligado en cualquier conversación. Hay temas de los que si no quieren, no tiene por qué hablar, por ejemplo: el trabajo, la familia, su identidad real, rumores de otras parejas y tal vez temas controversiales como religión o política.</p>
<h3>Integración</h3>
<p>Darse la oportunidad de hablar con otras parejas en una fiesta es esencial para sentirse parte del grupo, de la comunidad swinger. Esta integración trae confianza, seguridad y amistades. Busquen clubes y eventos donde sea posible hablar con todas las parejas, donde no les segreguen en una esquina (sobre todo si son nuevos) sino que los integren a las conversaciones.</p>
<h3>Hablar no implica sexo</h3>
<p>Muchas parejas prefieren no acercarse a ninguna pareja a menos que esta les parezca atractiva y entonces se acercan sólo motivados por la posibilidad de tener sexo. Lo cual puede derivar en que sólo parejas atractivas “merezcan” su atención.<br />
Lo anterior está muy bien pues al final ese es el objetivo de toda pareja swinger: sexo con otras parejas. Sin embargo si ese es su único objetivo, están perdiéndose de mucha información sobre el mundo swinger que va de boca en boca, de pareja en pareja. Se están perdiendo de la mejor fuente de información para enfrentar los cambios que implica convertirse en swinger.</p>
<h3>Hablar no implica ser amigos</h3>
<p>Que una pareja hable con otra acerca de sus experiencias y/o simplemente para saludar y presentarse no implica que ya son amigos. En el mundo swinger no es necesario hacer amigos, pero sí es esencial socializar, tener conocidos. Esas parejas conocidas pueden ayudarles en su proceso de transformación swinger compartiéndoles tips, recomendaciones o incluso invitándolos a fiestas privadas.</p>
<h3>Hablar sin rumores</h3>
<p>Cuando las parejas se juntan para compartir rumores también están desviándose del objetivo de socializar y aprender en comunidad. Si escuchan a una pareja esparcir rumores (información no fundamentada y que generalmente es negativa), agradezcan el tiempo que les han dedicado y terminen la conversación con amabilidad. Los datos que les dieron pueden luego confirmarlos ustedes mismos con fuentes confiables  o ignorarlos ante la carencia de las mismas.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Si tienen preguntas, comentarios y/o sugerencias relacionadas con este y otros temas abordados en <a href="http://www.guiaswinger.com">guiaswinger.com</a>, escríbanme por favor a <a href="mailto:ana@swingliving.com">ana@swingliving.com</a></p>
<p><a href="http://www.swingliving.com">SwingLiving.com</a> es una comunidad para parejas y personas swinger que buscan encontrarse en un ambiente seguro, cómodo y discreto. Cada vez son más las parejas invitadas a entrar a la comunidad en busca de cumplir fantasías y seguir explorando el inagotable universo de la sexualidad. Si ustedes ya están dentro, aprovechen al máximo las ventajas de ser miembro <a href="http://www.swingliving.com/membresia/premium">adquiriendo alguna membresía para su perfil</a>.</p>
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		<title>Síntomas de una personalidad swinger</title>
		<link>http://guiaswinger.com/sintomas-de-una-personalidad-swinger/</link>
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		<pubDate>Fri, 22 Jul 2016 07:00:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ana]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[Si estás leyendo este artículo es posible que tengas las características de una persona swinger, una por lo menos sí: curiosidad sexual. Probablemente incluso siempre has pensado como swinger y ni siquiera te has dado cuenta. ¿De qué manera saber si eres swinger o no? ¿Si podrías serlo? ¿Cómo piensa, siente y se comporta una<br/><br/><a class="read_more" href="http://guiaswinger.com/sintomas-de-una-personalidad-swinger/">Leer Más...</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2>Si estás leyendo este artículo es posible que tengas las características de una persona swinger, una por lo menos sí: curiosidad sexual. Probablemente incluso siempre has pensado como swinger y ni siquiera te has dado cuenta.</h2>
<p>¿De qué manera saber si eres swinger o no? ¿Si podrías serlo? ¿Cómo piensa, siente y se comporta una persona swinger? El mundo swinger es muy diverso, pero podemos aventurarnos tratando de descifrar una primera aproximación de personalidad swinger que te permita evaluar si este estilo de vida podría ser para ti o no.</p>
<h3><strong>Tolerancia   Apertura   Libertad   Curiosidad   Respeto</strong></h3>
<p>Nuestra forma de pensar es <strong>tolerante</strong>, nos gusta el cambio, estamos abiertos a nuevas ideas, formas de pensamiento y vida. Nos encanta la <strong>libertad</strong> sobre todo la sexual, misma que nos permite <strong>explorar</strong> con confianza en dinámicas tradicionalmente prohibidas por el pensamiento social influenciado por la religión.</p>
<p>Podemos creer y profesar alguna fe religiosa, pero eso no nos impide tener consciencia de nuestro cuerpo y explorarlo en consenso con otras personas.</p>
<p>Somos exploradores/as de nuestra sexualidad, sabemos que nadie es dueño de los genitales ni del cuerpo de nadie, mucho menos de sus fantasías, que ser swinger es un estilo de vida, no un movimiento ni una moda, mucho menos una enfermedad; que ésta es la mejor expresión que hemos podido encontrar a nuestra libertad individual y la manera más honesta de <strong>comunicación</strong> en pareja; que salimos del comportamiento ordinario y por definición eso nos hace personas extraordinarias…</p>
<h3><strong>Compersión   Amor   Empatía</strong></h3>
<p>Hay personas que se vuelven swinger por <strong>compersión</strong>: un estado empático de felicidad y deleite experimentado cuando otro individuo experimenta felicidad y deleite. Esto sucede sobre todo con las parejas, cuando de común acuerdo deciden ser swinger porque disfrutan ver a su pareja disfrutar.</p>
<p>Somos personas que se <strong>aman</strong> tanto al grado de hacer a un lado egoísmo, celos y revanchismo en aras del placer de la persona que amamos. Buscamos lo que otras parejas buscan y eso nos hace <strong>ponernos en los zapatos de los demás</strong> a la hora de buscar aventuras.</p>
<p><a href="http://guiaswinger.com/wp-content/uploads/2016/07/FuenteOpenMinded.jpg"><img class="alignnone wp-image-1242" src="http://guiaswinger.com/wp-content/uploads/2016/07/FuenteOpenMinded.jpg" alt="FuenteOpenMinded" width="970" height="546" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<h3><strong>Generosidad     Paciencia     </strong></h3>
<p>El mundo swinger es extremadamente placentero porque se le concibe como un acto <strong>generoso</strong> para dar más que para recibir. Para lograrlo, cada persona participante evita enfocarse en su propio placer ni trata de imponer sus propias fantasías, si bien debe tenerlas claras y buscar satisfacerlas en el momento adecuado. Ser generosos/as es ampliamente recompensado, hay mucho más placer en el placer de la pareja, que en el propio.</p>
<p>El flujo del placer en una relación sexual entre dos personas es de ida y vuelta. En cambio en el mundo swinger, el flujo del placer se mueve de persona en persona. Somos <strong>pacientes</strong>, dejamos que las situaciones sucedan a su propio ritmo mientras nuestra pareja y la otra pareja estén a gusto con ellas.</p>
<p>No obligamos a nadie a hacer nada que no quieran. Sabemos que <strong>sólo el SÍ significa sí</strong>, todo lo demás es no.</p>
<p>Además de lo anterior, las personas swinger somos como cualquier otra. Podemos ser personalidades famosas, escritores, periodistas, deportistas, científicos, actrices y actores, etc. Podemos ser tu vecino/a, tener una familia, hijos/as, un trabajo común, pero eso sí una vida secreta extraordinaria que nos hace sonreír durante la semana y esperar con ansia la próxima aventura.</p>
<p>Si presentas estos síntomas, escribe a <a href="mailto:info@swingliving.com">info@swingliving.com</a></p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Deshonestidad en la relación de pareja</title>
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		<pubDate>Tue, 03 May 2016 06:00:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ana]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Noticias]]></category>
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		<description><![CDATA[Vivimos en una sociedad donde la doble moral se proyecta a las relaciones individuales y en el comportamiento de muchas personas. Hablar con la verdad es cada vez una virtud más difícil de encontrar, pero que debemos atesorar y forjar en nuestra propia vida y relaciones. Muchas personas, por miedo a no ser aceptadas o<br/><br/><a class="read_more" href="http://guiaswinger.com/deshonestidad-en-la-relacion-de-pareja/">Leer Más...</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2>Vivimos en una sociedad donde la doble moral se proyecta a las relaciones individuales y en el comportamiento de muchas personas.</h2>
<p>Hablar con la verdad es cada vez una virtud más difícil de encontrar, pero que debemos atesorar y forjar en nuestra propia vida y relaciones.</p>
<p>Muchas personas, por miedo a no ser aceptadas o queridas tal cual como transmiten una versión distinta de sí, de lo que piensan, sienten o hacen con tal de agradar o evitar conflictos. Este problema se contrapone con la confianza, otro de los valores indispensables en cualquier relación, tanto para la comunicación clara como para evitar riesgos en la vida sexual.</p>
<p>Si tu pareja te es deshonesta, habla, dale una oportunidad de aclarar por qué razón no se mostró ante ti con la verdad, quizás puedas disipar sus miedos de expresarla y ayudarle a entender que para ti es un valor de vital importancia para desarrollar la confianza y construir vínculos duraderos.</p>
<p>Si te encuentras en una relación en que las mentiras son frecuentes, ten presente que aunque estés pasando un buen tiempo o creas que hay enamoramiento, esa relación no podrá prosperar mucho sin confianza de uno hacia otro.</p>
<p>Es importante considerar que si su relación de pareja no es honesta, tampoco lo será su dinámica en el mundo swinger. Antes de volverse swinger, asegúrense de tener una relación de pareja estable, honesta y llena de comunicación para que entrar al mundo swinger sea placentero y no el fin de su relación.</p>
<p><a href="http://guiaswinger.com/wp-content/uploads/2016/05/sex-after-giving-birth-2-2-124138_XL.jpg"><img class="alignnone wp-image-1083" src="http://guiaswinger.com/wp-content/uploads/2016/05/sex-after-giving-birth-2-2-124138_XL.jpg" alt="sex-after-giving-birth-2-2-124138_XL" width="960" height="560" /></a></p>
<p>Información tomada de: <em>Por mí, por tí, por tod@s. Información vital para la salud sexua</em>l, una publicación del gobierno de la Ciudad de México, Secretaría de Salud.</p>
<p>Continúen visitando <a href="http://www.guiaswinger.com">guiaswinger.com</a>, la guía oficial para el mundo swinger de <a href="http://www.swingliving.com">www.swingliving.com</a> y no pierdan detalle de esta información.</p>
<p>Preguntas, comentarios y/o sugerencias, escríbanme por favor a <a href="mailto:ana@swingliving.com">ana@swingliving.com</a></p>
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		<title>Derechos sexuales universales</title>
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		<pubDate>Tue, 26 Apr 2016 06:00:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ana]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[La sexualidad es una parte integral de la personalidad de todo ser humano. Su desarrollo pleno depende de la satisfacción de necesidades humanas básicas como el deseo de contacto, intimidad, expresión emocional, placer, ternura y amor. &#160; Las personas swinger también tenemos derecho a ejercer, expresar y decidir sobre nuestra sexualidad, por eso reproducimos a<br/><br/><a class="read_more" href="http://guiaswinger.com/derechos-sexuales-universales/">Leer Más...</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2>La sexualidad es una parte integral de la personalidad de todo ser humano. Su desarrollo pleno depende de la satisfacción de necesidades humanas básicas como el deseo de contacto, intimidad, expresión emocional, placer, ternura y amor.</h2>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Las personas swinger también tenemos derecho a ejercer, expresar y decidir sobre nuestra sexualidad, por eso reproducimos a continuación, información oficial relacionada con los derechos sexuales que igual que los derechos humanos son universales e inalienables.</h3>
<p>&nbsp;</p>
<p>Los derechos sexuales son derechos humanos universales basados en la libertad, dignidad e igualdad inherentes a todos los seres humanos, éstos aseguran a todas las personas la posibilidad de tomar decisiones con respecto a su sexualidad y ejercerla libremente sin presión ni violencia alguna.</p>
<p>La última versión de la Declaración de los Derechos Sexuales presentada por la Asociación Mundial de la Salud Sexual en 2014 contempla:</p>
<p>1. El derecho a la igualdad y a la no-discriminación, a disfrutar de los derechos sexuales de esta declaración sin distinción alguna de raza, etnicidad, color, sexo, idioma, religión, opinión política o de cualquier otra índole, origen nacional o social, lugar de residencia, posición económica, nacimiento, discapacidad, edad, nacionalidad, estado civil y familiar, orientación sexual, identidad y expresión de género, estado de salud, situación social y económica o cualquier otra condición.<br />
2. El derecho a la vida, libertad y seguridad de la persona. Estos derechos no pueden ser amenazados, limitados o retirados de forma arbitraria por razones relacionadas con la sexualidad. Estas razones incluyen; orientación sexual, comportamientos y prácticas sexuales consensuales, identidad y expresión de género, o por acceder o proveer servicios relacionados con la salud sexual y reproductiva.<br />
3. El derecho a la autonomía e integridad del cuerpo. Esto incluye la elección de comportamientos, prácticas, parejas y relaciones interpersonales con el debido respeto a los derechos de los demás, La toma de decisiones libres e informadas requiere de consentimiento libre e informado previo a cualquier prueba, intervención, terapia, cirugía o investigación relacionada con la sexualidad.</p>
<p><a href="http://guiaswinger.com/wp-content/uploads/2016/04/8008324531046059.jpeg"><img class="alignnone size-full-width wp-image-1086" src="http://guiaswinger.com/wp-content/uploads/2016/04/8008324531046059-960x541.jpeg" alt="8008324531046059" width="960" height="541" /></a><br />
4. El derecho a una vida libre de tortura, trato o pena crueles, inhumanos o degradantesrelacionados con la sexualidad, incluyendo: prácticas tradicionales dañinas; la esterilización forzada, la anticoncepción o aborto forzados; y otras formas de tortura, tratos crueles, inhumanos o degradantes cometidos por motivos relacionados con el sexo, género, orientación sexual, identidad y expresión de género y la diversidad corporal de la persona.<br />
5. El derecho a una vida libre de todas las formas de violencia y cohesión relacionada con la sexualidad, esto incluye: la violación, el abuso sexual, el acoso sexual, el bullying, la explotación sexual y la esclavitud, la trata con fines de explotación sexual, las pruebas de virginidad, y la violencia cometida por razón de prácticas sexuales, de orientación sexual, de identidad, de expresión de género y de diversidad corporal reales o percibidas.<br />
6. El derecho a la privacidad, relacionada con la sexualidad, la vida sexual, y las elecciones con respecto a su propio cuerpo, las relaciones sexuales consensuales y prácticas sin interferencia ni intrusión arbitrarias. Esto incluye el derecho a controlar la divulgación a otras personas de la información personal relacionada con la sexualidad.<br />
7. El derecho al grado máximo alcanzable de salud, incluyendo la salud sexual que comprende experiencias sexuales placenteras, satisfactorias y seguras.<br />
8. El derecho a gozar de los adelantos científicos y de los beneficios que de ellos resulten en su sexualidad y salud sexual.<br />
9. El derecho a información precisa y comprensible relacionada con su sexualidad, la salud sexual y los derechos sexuales a través de diferentes recursos o fuentes.<br />
10. El derecho a la educación integral de la sexualidad. Las principales fuentes de educación sexual son: la familia, la escuela, las instituciones de salud y de desarrollo social, así como los medios de comunicación. Las iglesias también regulan la vida sexual de sus fieles, pero legalmente no pueden hacerlo en las instancias gubernamentales, porque vivimos en un estado laico.<br />
11. El derecho a contraer, formar o disolver el matrimonio y otras formas similares de relaciones basadas en la equidad y el pleno y libre consentimiento.<br />
12. El derecho a decidir tener hijos, el número y espaciamiento de los mismos, y a tener acceso a la información y los medios para lograrlo.<br />
13. El derecho a la libertad de pensamiento, opinión y expresión sobre la sexualidad y tiene el derecho a expresar su propia sexualidad a través de, por ejemplo, su apariencia, comunicación y comportamiento con el debido respeto al derecho de los demás.<br />
14. El derecho  a la libre asociación y reunión pacíficas para defender sus ideas con respecto a la sexualidad, la salud sexual y derechos sexuales.<br />
15. El derecho a participar en el desarrollo y la implementación de políticas que determinen su bienestar, incluyendo su sexualidad y salud sexual.<br />
16. El derecho al acceso a la justicia, a la retribución y a la indemnización por violaciones a sus derechos sexuales.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Información tomada de: <em>Por mí, por tí, por tod@s. Información vital para la salud sexua</em>l, una publicación del gobierno de la Ciudad de México, Secretaría de Salud.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Continúen visitando <a href="http://www.guiaswinger.com">guiaswinger.com</a>, la guía oficial para el mundo swinger de <a href="http://www.swingliving.com">www.swingliving.com</a> y no pierdan detalle de esta información.</p>
<p>Preguntas, comentarios y/o sugerencias, escríbanme por favor a <a href="mailto:ana@swingliving.com">ana@swingliving.com</a></p>
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		<title>Aprende a decir no y consigue lo que sí quieres</title>
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		<pubDate>Tue, 19 Apr 2016 06:00:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ana]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[Hacer valer nuestros derechos sexuales y tener la habilidad de establecer límites claros ayuda a hacerle entender a las personas que nos rodean el valor de nuestras decisiones y la necesidad del mutuo respeto. Inclusive cuando hay un pacto de encuentro sexual, esto no significa que tu pareja u otra persona te pueda obligar a<br/><br/><a class="read_more" href="http://guiaswinger.com/aprende-a-decir-no-y-consigue-lo-que-si-quieres/">Leer Más...</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2>Hacer valer nuestros derechos sexuales y tener la habilidad de establecer límites claros ayuda a hacerle entender a las personas que nos rodean el valor de nuestras decisiones y la necesidad del mutuo respeto.</h2>
<p>Inclusive cuando hay un pacto de encuentro sexual, esto no significa que tu pareja u otra persona te pueda obligar a hacer algo que vaya en contra de tu voluntad. La habilidad de expresar que no queremos algo será un escudo a lo largo del desarrollo de tu vida y de tu sexualidad. Sin importar el lazo que te una a alguien, el respeto a tus deseos y seguridad sexual es fundamental en una relación.</p>
<p>Es importante tener claro que bajo ninguna circunstancia, estás obligado a realizar ningún acto sexual del cual no estés convencida o convencido. Esto, porque tienes completa libertad para poder ejercer tus derechos sexuales y tu voluntad. Posiblemente en algún momento puedas encontrarte bajo la presión de tus amigos y/o tu pareja, pero <strong>la decisión de cuándo iniciar y cómo llevar tu vida sexual, dónde, cómo y con quién, solamente la puedes tomar tú.</strong></p>
<p>También, es importante recordar que debemos obtener el consentimiento de la pareja o parejas, cada vez que se quiera practicar una relación sexual. No porque alguien acepte tener relaciones sexuales una ocasión quiere decir que entonces accederá automáticamente una segunda vez.</p>
<p><a href="http://guiaswinger.com/wp-content/uploads/2016/04/nomeansno.jpg"><img class="alignnone wp-image-1090" src="http://guiaswinger.com/wp-content/uploads/2016/04/nomeansno.jpg" alt="nomeansno" width="960" height="640" /></a></p>
<p>De igual manera, si alguna persona acepta tener en algún momento sexo oral contigo, esto tampoco quiere decir que automáticamente aceptará tener sexo vaginal o sexo anal. El estatus o la etiqueta de ser “novios” o “esposos” tampoco es un “consentimiento automático” para tener relaciones sexuales; sea como sea, esto no es una condicionante y no te hace tener obligación.</p>
<p>Ambos miembros de la pareja deben dar su consentimiento para cada relación y cada tipo de acto sexual, esto permitirá que las relaciones sexuales se den en un ambiente de respeto y confianza, haciéndolo placentero para ambos.</p>
<p>La habilidad de expresar que no queremos algo será un escudo a lo largo del desarrollo de tu vida sexual, no sólo para evitar vivir experiencias que no deseas o de las que sientes temor o desconfianza.</p>
<p>Decir no, es el ejercicio de tu autonomía y libertad para evitar consecuencias en tu vida y sobre todo en tu salud.</p>
<p>Decir no es el principio para disfrutar tu sexualidad con placer, consciencia, responsabilidad en un ejercicio de autocuidado y a la vez de cuidado a tu pareja; pero sobre todo una expresión de amor a ti.</p>
<p>Información tomada de: <em>Por mí, por tí, por tod@s. Información vital para la salud sexua</em>l, una publicación del gobierno de la Ciudad de México, Secretaría de Salud.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Continúen visitando <a href="http://www.guiaswinger.com">guiaswinger.com</a>, la guía oficial para el mundo swinger de <a href="http://www.swingliving.com">www.swingliving.com</a> y no pierdan detalle de esta información.</p>
<p>Preguntas, comentarios y/o sugerencias, escríbanme por favor a <a href="mailto:ana@swingliving.com">ana@swingliving.com</a></p>
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		<title>El éxito de una decisión en pareja</title>
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		<pubDate>Thu, 14 Apr 2016 06:00:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ana]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[Recientes investigaciones académicas han demostrado que las parejas que toman decisiones juntos y se comunican, tienen relaciones más románticas por más tiempo. “Cuando se toman decisiones intencionadas, las parejas tienen más posibilidad de conseguir lo que han decidido”, afirma la investigadora de relaciones de pareja de la Universidad de Denver, Galena K. Rhoades. Este descubrimiento<br/><br/><a class="read_more" href="http://guiaswinger.com/el-exito-de-una-decision-en-pareja/">Leer Más...</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2>Recientes investigaciones académicas han demostrado que las parejas que toman decisiones juntos y se comunican, tienen relaciones más románticas por más tiempo.</h2>
<p>“Cuando se toman decisiones intencionadas, las parejas tienen más posibilidad de conseguir lo que han decidido”, afirma la investigadora de relaciones de pareja de la Universidad de Denver, Galena K. Rhoades.</p>
<p>Este descubrimiento parece obvio, sin embargo en la práctica muchas parejas están acostumbradas a no tomar decisiones juntos, a seguir a la parte que más domina o manipula, a callarse sentimientos y dejar que las cosas sucedan…</p>
<p>La investigación realizada en la Universidad de Denver, comenzó con la participación de 1,294 personas adultas de entre 18 y 34 años y duró cinco años.</p>
<p>El resultado más destacable fue que “las parejas que dejaron pasar los eventos de su relación sin decidirlos previamente tenían una pobre calidad de vida marital a diferencia de aquellas que tomaban decisiones con intención para avanzar en la construcción de su relación”.</p>
<p>Lo anterior explica de alguna manera el éxito de las relaciones de pareja en el mundo swinger. Para adoptar este estilo de vida una pareja debe informarse, investigar, conversar, intercambiar opiniones, fantasías y gustos, pero sobre todo <strong>deben tomar la decisión con la intención de lograrlo juntos</strong>.</p>
<p>Si están teniendo algún conflicto durante sus experiencias swinger, es mejor que consulten a un especialista en relaciones de pareja antes de entrar al mundo swinger. Asegúrense primero que son una pareja armónica, capaz de tomar decisiones juntos. En caso de no serlo, el mundo swinger puede no ser conveniente para ustedes.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Si les interesa adoptar el estilo de vida swinger y están teniendo problemas de celos y/o se les dificulta decidirse, continúen visitando <a href="http://www.guiaswinger.com">guiaswinger.com</a>, la guía oficial para el mundo swinger de <a href="http://www.swingliving.com">www.swingliving.com</a> y no pierdan detalle de esta información.</p>
<p>Preguntas, comentarios y/o sugerencias, escríbanme por favor a <a href="mailto:ana@swingliving.com">ana@swingliving.com</a></p>
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		<title>10 consejos para decidir en pareja</title>
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		<pubDate>Fri, 01 Apr 2016 06:00:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ana]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[Las decisiones en pareja tienen mejor resultado cuando hay equidad en ambas partes y ambos tienen libertad para expresarse libremente. De nada sirve aguantarse para no molestar a la otra parte ni tampoco intentar dominar la situación. Los consejos que les presentamos a continuación pueden servirles en cualquier aspecto de la vida en pareja, sobre<br/><br/><a class="read_more" href="http://guiaswinger.com/10-consejos-para-decidir-en-pareja/">Leer Más...</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2>Las decisiones en pareja tienen mejor resultado cuando hay equidad en ambas partes y ambos tienen libertad para expresarse libremente. De nada sirve aguantarse para no molestar a la otra parte ni tampoco intentar dominar la situación.</h2>
<p>Los consejos que les presentamos a continuación pueden servirles en cualquier aspecto de la vida en pareja, sobre todo si quieren convertirse en una pareja swinger. Para tener éxito en su proceso de transformación swinger esta decisión debe ser tomada en pareja. No hay otra forma.</p>
<p>Los aspectos de la decisión en pareja que les aconsejamos seguir son:</p>
<p>1. Tengan presente en todo momento lo que los une: amor, armonía, pasión, etc.</p>
<p>2. Establezcan la situación sobre la que deben decidir, en este caso puede ser: convertirse en una pareja swinger, cómo comenzar, qué tipo de pareja buscan, cuáles son las fantasías que juntos quieren realizar, etc. Elijan la situación más prioritaria, sólo una para enfocarse en encontrar acuerdos y convenir un plan de acción.</p>
<p>3. Eviten aferrarse a obtener un resultado específico, en lugar de eso propónganse descubrir qué resultados pueden obtener juntos.</p>
<p>4. Para que la conversación fluya presenten sus argumentos en orden y sin detenerse demasiado en ellos. De lo contrario, se enfrascarán en detalles y no podrán avanzar.</p>
<p>5. Asegúrense de recibir con libertad las opiniones de su pareja, estar al tanto de sus sentimientos y ser amables en todo momento, tanto en su lenguaje verbal como en el corporal.</p>
<p><a href="http://guiaswinger.com/wp-content/uploads/2016/03/angry-couple-372146.jpg"><img class="alignnone wp-image-1044" src="http://guiaswinger.com/wp-content/uploads/2016/03/angry-couple-372146.jpg" alt="angry-couple-372146" width="960" height="569" /></a></p>
<p>6. De ser necesario modulen tonos de voz, actitudes y erradiquen cualquier crítica, sarcasmo, burla o reclamo.</p>
<p>7. Escúchense con atención, sin interrupciones y si algo no quedó lo suficientemente claro, pidan con amabilidad que sea clarificado.</p>
<p>8. Aunque les lleve más tiempo, asegúrense de estar tomando la decisión juntos. Sobre todo si ambos deciden lo que uno de ustedes proponía, la parte que lo acepta debe asumir la decisión como propia.</p>
<p>9. Evalúen después de tiempo la decisión que tomaron y si es necesario rectificar, háganlo, pero siempre juntos.</p>
<p>10. Intentar manipular a la pareja o callarse los verdaderos sentimientos y opiniones, sólo hará daño a su relación. Asegúrense de llegar a la conversación con sus argumentos claros y dispuestos a escuchar a la otra parte.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Si les interesa adoptar el estilo de vida swinger y están teniendo problemas de celos y/o se les dificulta decidirse, continúen visitando <a href="http://www.guiaswinger.com">guiaswinger.com</a>, la guía oficial para el mundo swinger de <a href="http://www.swingliving.com">www.swingliving.com</a> y no pierdan detalle de esta información.</p>
<p>Preguntas, comentarios y/o sugerencias, escríbanme por favor a <a href="mailto:ana@swingliving.com">ana@swingliving.com</a></p>
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		<title>Nervios y ansiedad, el remedio</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Mar 2016 07:00:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ana]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[Por ser la primera experiencia swinger o porque les preocupa estar haciendo algo malo ante los ojos de su familia, su religión o sus ideas, los nervios y ansiedad de las parejas que comienzan pueden afectarles negativamente. Los nervios y la ansiedad, causados por esa presión social, religiosa o familiar, pueden llevarles a no comenzar,<br/><br/><a class="read_more" href="http://guiaswinger.com/nervios-y-ansiedad-el-remedio/">Leer Más...</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2>Por ser la primera experiencia swinger o porque les preocupa estar haciendo algo malo ante los ojos de su familia, su religión o sus ideas, los nervios y ansiedad de las parejas que comienzan pueden afectarles negativamente.</h2>
<p>Los nervios y la ansiedad, causados por esa presión social, religiosa o familiar, pueden llevarles a no comenzar, a comportarse inadecuadamente con otras parejas, a mentir entre ustedes y/o en suma, a sufrir en lugar de vivir este maravilloso estilo de vida.</p>
<p>El remedio para estos nervios y ansiedad (que pueden aparecer en cualquier contexto de su existencia, no sólo en su experiencia swinger) es RESPIRAR.</p>
<p>Suena tonto tal vez, pero RESPIRAR les ayudará a controlar sus niveles de ansiedad y dejar que sus experiencias swinger fluyan.</p>
<p>Es normal sentir nervios y ansiedad ante una situación nueva, que parece ser mal juzgada por la sociedad y que sacude nuestro sistema de ideas y valores. Todas las parejas y personas swinger hemos pasado por esto. La buena noticia es que es una situación temporal, el remedio es gratis y depende de cada persona.</p>
<p>Una vez que superen estos nervios y ansiedad será más fácil para ustedes desenvolverse en el mundo swinger y disfrutarlo al máximo.</p>
<p>Piénsenlo, si realmente este estilo de vida no fuera para ustedes, no la habrían conocido y no se habrían alistado para ir a esa cita o fiesta swinger. Esto debe hacerlos sentir orgullosos de ustedes mismos porque están dispuestos a intentar algo nuevo sin importar lo que otras personas piensen.</p>
<p>Si sentimientos como la culpa comienzan a invadirlos, porque están yendo en contra de sus valores familiares o religiosos, reconozcan que los sienten y tampoco se sientan mal de sentirlos. Acéptenlos y luego déjenlos ir. En esta última parte es donde RESPIRAR les ayudará.</p>
<p>Dejen ir los remordimientos mientras exhalan y disfruten la noche, el momento/experiencia swinger que han decidido libremente vivir.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Si les interesa adoptar el estilo de vida swinger prepárense <a href="http://guiaswinger.com/?p=1002">no sólo para comenzar, prepárense para vivirlo plenamente</a>.</p>
<p>Continúen visitando <a href="http://www.guiaswinger.com">guiaswinger.com</a>, la guía oficial para el mundo swinger de <a href="http://www.swingliving.com">www.swingliving.com</a> y no pierdan detalle de esta información.</p>
<p>Preguntas, comentarios y/o sugerencias, escríbanme por favor a <a href="mailto:ana@swingliving.com">ana@swingliving.com</a></p>
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