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	<title>GuiaSwinger &#187; &#187; orgasmo femenino</title>
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	<description>Artículos de opinión, entrevistas y consejos sobre el ambiente swinger.</description>
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		<title>La promiscua sexualmente saludable</title>
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		<pubDate>Fri, 25 Nov 2016 07:00:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ana]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[Hay una palabra de cuatro letras a la que la gente bien, de buenas costumbres y prácticas religiosas que rara vez cumplen al pie de la letra, gustan pegar como etiqueta en la frente a la mujer sexualmente saludable: puta. Lo malo de usar esa palabra de sólo cuatro letras es que los beneficios más<br/><br/><a class="read_more" href="http://guiaswinger.com/la-promiscua-sexualmente-saludable/">Leer Más...</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2>Hay una palabra de cuatro letras a la que la gente bien, de buenas costumbres y prácticas religiosas que rara vez cumplen al pie de la letra, gustan pegar como etiqueta en la frente a la mujer sexualmente saludable: puta.</h2>
<p>Lo malo de usar esa palabra de sólo cuatro letras es que los beneficios más obvios de mantener relaciones sexuales con diferentes parejas se omiten, como el tener una sexualidad activa y un organismo saludable.</p>
<h3>Beneficios físicos:</h3>
<p>1. Tener sexo con regularidad mantiene el sistema inmune trabajando eficazmente. Las personas que tenemos sexo activamente también tenemos altos niveles de defensa contra gérmenes y virus.</p>
<p>2. Aumenta la libido, sobre todo en mujeres quienes ven una mejoría en sus niveles de lubricación vaginal, flujo sanguíneo y elasticidad. Además que tener sexo las hace querer tener más sexo, tener más sexo contribuye a mantener saludable la vagina.</p>
<p>3. Mejora el control de la vejiga. El sexo es como una rutina de ejercicios para los músculos de la pelvis, sobre todo cuando se tiene un orgasmo, cuyas contracciones fortalecen tales músculos. Si no quieres ser parte del 30% de mujeres sufriendo incontinencia (ni usar pañales para adultos) ten más sexo.</p>
<p>4. Reduce la presión arterial.</p>
<p>5. Quema hasta 5 calorías por minuto. Eso es más de las calorías que quemas mirando la televisión. Ten más sexo.</p>
<p>6. Promueve un buen ritmo cardiaco y reduce el riesgo de ataques al corazón. Además mantiene los niveles de estrógeno y testosterona en equilibrio. Si alguno de estos niveles es bajo en tu organismo, corres riesgo de tener osteoporosis o alguna enfermedad del corazón, por ejemplo. Ten más sexo.</p>
<p>7. Reduce el dolor. Si tienes dolor de cabeza, no te tomes una aspirina, ten sexo. Los orgasmos pueden desaparecer dolores crónicos de espalda y de piernas, incluso los cólicos menstruales.</p>
<p>8. Ayuda a conciliar el sueño. Después de un orgasmo, el cuerpo libera una hormona llamada prolactina que es responsable de su relajamiento y adormecimiento.</p>
<p>9. Alivia el estrés. Las caricias y los abrazos liberan de manera natural las hormonas y sustancias del sistema de placer y recompensa del cerebro. Ten más sexo y aumenta tu autoestima y felicidad.</p>
<p><strong><a href="http://guiaswinger.com/wp-content/uploads/2016/11/healthy-sex.jpg"><img class="alignnone wp-image-1398" src="http://guiaswinger.com/wp-content/uploads/2016/11/healthy-sex.jpg" alt="healthy-sex" width="970" height="537" /></a></strong></p>
<h3>Beneficios intrínsecos:</h3>
<p>1. Hace que una mujer se sienta comprometida con su erotismo y su físico. La vuelve más consciente de su organismo y su bienestar. Actualmente las mujeres parecen querer estar en forma sólo para caber en vestidos de marca, cuando en realidad estar en forma les permite tener una vida sexual más erótica y estar saludables.</p>
<p>2. Le da acceso al placer del tacto sensual y al orgasmo. Cualquier músculo del cuerpo, entre más se usa, mejor se desempeña y si deja de usarse se atrofia. Para tener mejores orgasmos hay que practicarlos.</p>
<p>3. Le permite explorar su sexualidad y sus diversos deseos. Una mujer que acepta su sexualidad y la practica con regularidad de manera saludable, aprende más sobre cómo satisfacerse y satisfacer.</p>
<p>4. Tener sexo y tenerlo con más de una pareja vuelve a una mujer poderosa. Ella aprende qué quiere, cuándo y cómo obtenerlo. Y lo hace. Se vuelve experta en comunicación para expresar lo que busca y pedirlo. Desarrolla la confianza necesaria para ser capaz de establecer límites y reglas. Afina sus sentidos para leer y satisfacer a otras personas, no sólo a ella.</p>
<p>Si eres mujer y aún tienes dudas si volverte swinger o no, esperamos que consideres esta lista a las cosas que quieres hacer en tu vida. Si vienes sola, muchas parejas te recibiremos con respeto y si vienes acompañada de tu esposo, prepárate a conocerte mejor y disfrutarte más que nunca.</p>
<p>Si tienen preguntas, comentarios y/o sugerencias relacionadas con este y otros temas abordados en <a href="http://www.guiaswinger.com">guiaswinger.com</a>, escríbanme por favor a <a href="mailto:ana@swingliving.com">ana@swingliving.com</a></p>
<p><a href="http://www.swingliving.com">SwingLiving.com</a> es una comunidad para parejas y personas swinger que buscan encontrarse en un ambiente seguro, cómodo y discreto. Cada vez son más las parejas invitadas a entrar a la comunidad en busca de cumplir fantasías y seguir explorando el inagotable universo de la sexualidad. Si ustedes ya están dentro, aprovechen al máximo las ventajas de ser miembro <a href="http://www.swingliving.com/membresia/premium">adquiriendo alguna membresía para su perfil</a>.</p>
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		<title>Un despertador que produce orgasmos</title>
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		<pubDate>Tue, 25 Oct 2016 07:00:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ana]]></dc:creator>
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		<category><![CDATA[Sexo]]></category>
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		<description><![CDATA[Buenos díaahaaahAAaaAAaaAAhhhhs!&#8230; Si te cuesta levantarte por la mañana y necesitas razones de peso para salir de las cobijas, la noticia del nuevo despertador para mujeres te hará el día. Se trata de un gadget que ajustas entre las piernas y sujetas con ropa interior mientras duermes. Este gallo digital comenzará a vibrar gentilmente momentos<br/><br/><a class="read_more" href="http://guiaswinger.com/un-despertador-que-produce-orgasmos/">Leer Más...</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2>Buenos díaahaaahAAaaAAaaAAhhhhs!&#8230; Si te cuesta levantarte por la mañana y necesitas razones de peso para salir de las cobijas, la noticia del nuevo despertador para mujeres te hará el día.</h2>
<p>Se trata de un gadget que ajustas entre las piernas y sujetas con ropa interior mientras duermes. Este <a href="http://www.littleroosterstore.com/">gallo digital</a> comenzará a vibrar gentilmente momentos antes de la hora a la que lo has programado para despertarte. Las vibraciones van aumentando la intensidad hasta llegada la hora de tu orgasmo matutino.</p>
<p><a href="http://guiaswinger.com/wp-content/uploads/2016/10/despertador.png"><img class="alignnone wp-image-1354" src="http://guiaswinger.com/wp-content/uploads/2016/10/despertador.png" alt="despertador" width="970" height="921" /></a></p>
<p>Y la mejor noticia aún, es que puedes explorar tu lado multiorgásmico activando el snooze incluido.</p>
<p>Es ideal también para jugar con tu pareja, nadie tiene que sostenerlo y no se nota que lo llevas puesto. Puedes usarlo durante el trayecto a tu trabajo, mientras estás con una cita en un restaurante, etc.</p>
<p><a href="http://guiaswinger.com/wp-content/uploads/2016/10/despertador1.jpg"><img class="alignnone wp-image-1355" src="http://guiaswinger.com/wp-content/uploads/2016/10/despertador1.jpg" alt="despertador1" width="970" height="647" /></a></p>
<p>Si tienen preguntas, comentarios y/o sugerencias relacionadas con este y otros temas abordados en <a href="http://www.guiaswinger.com">guiaswinger.com</a>, escríbanme por favor a <a href="mailto:ana@swingliving.com">ana@swingliving.com</a></p>
<p><a href="http://www.swingliving.com">SwingLiving.com</a> es una comunidad para parejas y personas swinger que buscan encontrarse en un ambiente seguro, cómodo y discreto. Cada vez son más las parejas invitadas a entrar a la comunidad en busca de cumplir fantasías y seguir explorando el inagotable universo de la sexualidad. Si ustedes ya están dentro, aprovechen al máximo las ventajas de ser miembro <a href="http://www.swingliving.com/membresia/premium">adquiriendo alguna membresía para su perfil</a>.</p>
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		<title>Mi marido es tu marido</title>
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		<pubDate>Fri, 15 Jul 2016 07:00:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ana]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[Cuando Joaquín Sabina y Pancho Varona escribieron la canción Mujeres Fatal se les olvidó incluir que también hay mujeres a quienes les gusta compartir la virilidad de su esposo, sienten placer al verlo con otra mujer/mujeres y por si fuera poco se reservan ellas mismas sólo para él. A estas mujeres se les denomina Cuckquean,<br/><br/><a class="read_more" href="http://guiaswinger.com/mi-marido-es-tu-marido/">Leer Más...</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2>Cuando Joaquín Sabina y Pancho Varona escribieron la canción Mujeres Fatal se les olvidó incluir que también hay mujeres a quienes les gusta compartir la virilidad de su esposo, sienten placer al verlo con otra mujer/mujeres y por si fuera poco se reservan ellas mismas sólo para él.</h2>
<p>A estas mujeres se les denomina <strong>Cuckquean</strong>, la contraparte del <strong>Cuckold</strong>. En lugar de la <strong>Hotwife</strong>, el protagonista aquí es el <strong>Cuckmaster</strong>, el esposo infiel cuyo miembro es omnipotente y omnipresente, puede con todas y les da a todas por todos lados.</p>
<p><a href="http://guiaswinger.com/wp-content/uploads/2016/07/CMEnzvjUkAALylM.jpg"><img class="alignnone wp-image-1234" src="http://guiaswinger.com/wp-content/uploads/2016/07/CMEnzvjUkAALylM.jpg" alt="CMEnzvjUkAALylM" width="970" height="245" /></a></p>
<p>El Cuckmaster puede tener amantes o novias y compartirlas o no con su esposa, puede salir con ellas dejando a su esposa en casa fantaseando en cómo se divierte con la <strong>Cucklet</strong> en turno y pensando en cómo recibirlo triunfante, festejarle la “infidelidad” y casi casi rendirle tributo, puede también ser bisexual (todo lo puede) y <strong>es considerado no menos que un Dios en la cama que merece adoración</strong>.</p>
<p>Es la esposa Cuckquean quien alienta al marido a ponerle los cuernos y se siente privilegiada cuando en su ocupada agenda, el Cuckmaster decide embestirla sólo a ella.</p>
<p><a href="http://guiaswinger.com/wp-content/uploads/2016/07/cuckquean2.jpg"><img class="alignnone wp-image-1235" src="http://guiaswinger.com/wp-content/uploads/2016/07/cuckquean2.jpg" alt="cuckquean2" width="970" height="406" /></a></p>
<p>La psicología tradicional explica éstas y otras dinámicas Cuckquean bajo un concepto de humillación que sin embargo desde la óptica de la esposa Cuckquean no es otra cosa más que adoración al marido, amor incondicional, libre de celos y toda posesión.</p>
<p><a href="http://guiaswinger.com/wp-content/uploads/2016/07/cuckquean3.jpg"><img class=" size-full wp-image-1237 alignright" src="http://guiaswinger.com/wp-content/uploads/2016/07/cuckquean3.jpg" alt="cuckquean3" width="236" height="306" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Y tú, ¿prestarías a tu marido?<br />
A ver, ¿a quién le gustaría tener una esposa así?</p>
<p>Si quieren saber más de éste y otros temas, háganos saber en <a href="mailto:info@swingliving.com">info@swingliving.com</a></p>
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		<title>La alegría de un esposo cornudo</title>
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		<pubDate>Fri, 08 Jul 2016 06:00:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ana]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[De entre las ideas y valores que vienen incluidas en el estilo de vida swinger, tal vez ésta es la que más cuesta comprender cuando nuestras cabecitas han sido moldeadas para pensar bajo estándares machistas, religiosos y/o inamovibles. Que un esposo cornudo sea feliz porque su esposa mantiene relaciones sexuales con otros hombres -generalmente mejor<br/><br/><a class="read_more" href="http://guiaswinger.com/la-alegria-de-un-esposo-cornudo/">Leer Más...</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2>De entre las ideas y valores que vienen incluidas en el estilo de vida swinger, tal vez ésta es la que más cuesta comprender cuando nuestras cabecitas han sido moldeadas para pensar bajo estándares machistas, religiosos y/o inamovibles.</h2>
<p>Que un esposo cornudo sea feliz porque su esposa mantiene relaciones sexuales con otros hombres -generalmente mejor dotados que el esposo- es inconcebible para las personas ajenas al mundo swinger.</p>
<h3>¿Cómo puede un hombre permitir tal falta de respeto?</h3>
<h3>¿Qué tipo de esposa humillaría así a su esposo?</h3>
<h3>¿Esta situación es una enfermedad sexual/mental?</h3>
<h3>¿Ser feliz porque tu esposa te pone el cuerno es una perversión?</h3>
<p>Ni es una falta de respeto, ni una humillación propiamente, tampoco una enfermedad o una perversión… es una preferencia sexual.</p>
<p>Se sabe que la monogamia no es natural ni existe en ninguna especie de vida terrestre (si así fuera no habríamos podido evolucionar), a partir de este hecho científico tampoco podemos asegurar que la sexualidad sigue un patrón específico. La sexualidad de las personas adultas es diversa. <strong>Lo que prende a unos/as puede ser desagradable a otros/as. Nada es “natural/normal” pues.</strong> Y nada es más constante en el universo que el cambio. No podemos pedirle a la sexualidad humana comportarse de una sola forma. Eso sería lo antinatural.</p>
<p>En esa diversidad, <strong>la práctica cuckold es una de las que más levantan cejas</strong> porque en nuestras creencias tradicionales tenemos asociado “poner los cuernos” con tragedia, traición, infidelidad, insatisfacción y otros conceptos negativos. Sobre todo prevalece el juicio social sobre la mujer que pone el cuerno. Si el hombre lo pone, es natural, pero cuando la mujer lo pone, ella es puta y él queda como tonto.</p>
<p>La práctica cuckold sin embargo demuestra lo contrario. <strong>El esposo es inmensamente feliz</strong> cuando su esposa es penetrada con lujuria, pasión y desenfreno por miembros viriles más grandes que el suyo. El cornudo siente placer absteniéndose sexualmente. Ella puede gozar de 9 hombres en una noche, pero él no puede ni mirar a otra mujer, él no quiere mirar a nadie más. Aún con el pene enjaulado y dolorido, el esposo no quiere perder de vista cada embiste a su hotwife.</p>
<p><strong>La hotwife es una mujer empoderada sexualmente</strong>, no sólo porque decide con quién, cuántos, cómo y cuándo, sobre todo porque le toca experimentar sexualmente sin medida. Puede tener uno o varios orgasmos, coger por horas, ser la protagonista única del clímax en un encuentro, etc. El placer de la hotwife es generalmente el único de objetivo en la cabeza de su esposo y el otro hombre u hombres que participen (corneadores). Ella es una diosa sexual adorada, venerada y respetada por hombres (obvio) y por mujeres (¡incluso!).</p>
<p><strong>Una hotwife es fuerte y un cuckold es feliz haciéndola más fuerte.</strong> Sin embargo la psicología tradicional se ha hecho teorías al respecto que minimizan el asunto a el placer de ser humillado/a. Lo cual no es una norma tampoco. Hay personas en dinámicas como ésta que no están pensando en humillarse sino en buscar el placer y satisfacción de su pareja por el medio que sea necesario. Y lograr eso les da placer.</p>
<p>¿Cuál perversión entonces?</p>
<p>Si quieren saber más de éste y otros temas, háganos saber en <a href="mailto:info@swingliving.com">info@swingliving.com</a></p>
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		<title>Los gemidos en la cama son un lenguaje</title>
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		<pubDate>Tue, 07 Jun 2016 06:00:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ana]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[En otras entregas hemos dicho que los gemidos de las mujeres primitivas durante el coito tenían la función de atraer a otros hombres de su comunidad e invitarlos a unirse. Actualmente la ciencia ha descubierto que las mujeres hacen más ruido mientras su pareja está en clímax. O sea que los alientan. &#160; Si no<br/><br/><a class="read_more" href="http://guiaswinger.com/los-gemidos-en-la-cama-son-un-lenguaje/">Leer Más...</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2>En otras entregas hemos dicho que los gemidos de las mujeres primitivas durante el coito tenían la función de atraer a otros hombres de su comunidad e invitarlos a unirse.</h2>
<p>Actualmente la ciencia ha descubierto que las mujeres hacen más ruido mientras su pareja está en clímax. O sea que los alientan.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://guiaswinger.com/wp-content/uploads/2016/05/mouning.jpg"><img class="alignnone size-full-width wp-image-1125" src="http://guiaswinger.com/wp-content/uploads/2016/05/mouning-960x541.jpg" alt="mouning" width="960" height="541" /></a></p>
<p>Si no hay nadie más cerca a todos nos gusta oír gemidos y emitirlos porque socialmente se han interpretado como una reacción de placer, un indicador de si él lo está haciendo bien o no. Sin embargo<strong> los gemidos no necesariamente son una reacción de placer</strong>, son de manera más precisa un lenguaje que sirve para comunicar y expresarnos durante el acto sexual.</p>
<p>Interpretar los gemidos, sobre todo los femeninos, como una reacción al placer que se está experimentando en ese momento nos lleva a malinterpretarlos y juzgar duramente tanto a quien los emite, como a quien no es capaz de causarlos.</p>
<p>En el mundo vainilla por ejemplo, tan dulce y recatado, es mal vista una mujer ruidosa, sobre todo si ¡es de día y su marido está en el trabajo! Y ni que decir de un hombre que no causa gemidos en una mujer… ¡no le hizo ni cosquillas!</p>
<p>Luego cuando sí hay gemidos la queja es que son falsos, que el volumen es muy alto porque se está fingiendo un orgasmo.</p>
<p>El argumento científico nos ayuda a afirmar que <strong>tanto en la antigüedad como actualmente, los gemidos sirven para lo mismo: expresarnos sexualmente</strong>.</p>
<p>De hecho, las parejas que hacen mucho ruido durante el sexo tienden a estar más satisfechas sexualmente, según demostró un estudio. Como si hacerle saber al otro que estamos disfrutando mediante un gemido incrementara el placer de ambos.</p>
<p>Otro estudio ha demostrado que los ruidos y respiración agitada durante una relación sexual son mecanismos que ayudan a concretar estados de trance sexual.</p>
<p>Y por último, otra investigación demostró que las mujeres gimen más durante el orgasmo de su pareja que incluso el de ellas mismas, con el propósito de alentarlos o acortar el coito si es que están siendo lastimadas.</p>
<p>Si en su vida íntima de pareja no se escuchan gemidos no se sientan mal porque realmente no son síntoma de placer, pero si no los practican háganlo, exprésense y su placer aumentará. En el mundo swinger todos los estilos de gemidos son bienvenidos porque aquí en nuestro mundo feliz sí siguen siendo una invitación, por lo menos para ver.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Artículo publicado en <a href="http://themexicantimes.mx/">TheMexicanTimes.mx</a></p>
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		<title>Los 10 orgasmos más explosivos</title>
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		<pubDate>Sat, 05 Sep 2015 07:00:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ana]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[El orgasmo es un tema ampliamente retomado en muchas industrias, no sólo la del sexo y el entretenimiento para adultos como suele pensarse. El orgasmo motiva a adelgazar, a ser mejor persona, a alimentarte mejor, a estudiar, a trabajar con pasión por lo que haces, etc. Si el sexo mueve al mundo es por esa<br/><br/><a class="read_more" href="http://guiaswinger.com/los-10-orgasmos-mas-explosivos/">Leer Más...</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2>El orgasmo es un tema ampliamente retomado en muchas industrias, no sólo la del sexo y el entretenimiento para adultos como suele pensarse. El orgasmo motiva a adelgazar, a ser mejor persona, a alimentarte mejor, a estudiar, a trabajar con pasión por lo que haces, etc.</h2>
<p>Si el sexo mueve al mundo es por esa palabrita que deberíamos escribir con O mayúscula a manera de homenaje.</p>
<p>A pesar de su fama, la triste realidad es que el orgasmo sigue siendo desconocido para muchas mujeres. Algunas piensan que es un mito, que no existe y que sólo es una técnica de marketing…</p>
<p>Tan existe el orgasmo, que ahora te comparto tan sólo 10 de los más explosivos y que cualquier mujer puede disfrutar:</p>
<h3>El orgasmo del clítoris</h3>
<p>El clítoris tiene la nada despreciable cantidad de 10 mil terminales nerviosas a su alrededor. Tal vez ésta es una de las razones por la que es el tipo de orgasmo más conocido. Cuando se considera que además, está compuesto de 8 partes diferentes, se entiende que sea el orgasmo más sencillo de alcanzar por una mujer.</p>
<h3>Orgasmo vaginal</h3>
<p>Este tipo de orgasmo sí requiere una fisionomía específica por parte de la mujer. Sólo pueden experimentarlo aquellas mujeres cuya distancia entre el clítoris y el orificio urinal es corta. Si no es tu caso, hay cremas femeninas que propician este tipo de orgasmos.</p>
<p><a href="http://guiaswinger.com/wp-content/uploads/2015/09/orgasmo-en-haiku.jpg"><img class="alignnone wp-image-716" src="http://guiaswinger.com/wp-content/uploads/2015/09/orgasmo-en-haiku.jpg" alt="orgasmo-en-haiku" width="960" height="680" /></a></p>
<h3>El orgasmo del punto G</h3>
<p>Esta área, nombrada así en honor al ginecólogo alemán Ernst Gräfenberg, está localizada para ser exactos entre el hueso púbico y el cuello uterino… en la región frontal de la vagina. Encontrarlo y estimularlo puede hacer incluso eyacular a una mujer.</p>
<h3>El orgasmo del punto A</h3>
<p>Uno menos conocido es el orgasmo del punto A, descubierto apenas en 1996. El punto A a se localiza a unos 7.5 centímetros de los labios vaginales, ubicado en la parte más interna de la vagina que se encuentra cerca de la vejiga. Es una zona propicia para producir rápidamente el orgasmo y la eyaculación femenina.</p>
<h3>El orgasmo de los pezones</h3>
<p>Este tipo de orgasmo se alcanza incluso sin penetración. Es uno de los que presenta mayores dificultades pero si están interesadas, también existen productos que estimulan el área de los pezones para alcanzar este tipo de orgasmo.</p>
<h3>Orgasmo bucal</h3>
<p>Si el orgasmo estimulando los pezones parece increíble, el orgasmo bucal lo deja atrás por mucho. Algunas mujeres tienen bocas tan sensibles que les permiten alcanzar este tipo de orgasmos con apenas un beso.</p>
<h3>El orgasmo de la piel</h3>
<p>Pocas personas experimentan un orgasmo a través de caricias, masaje o un facial por ejemplo. Depende de nuevo del grado de sensibilidad, pero es posible.</p>
<h3>Orgasmo mental</h3>
<p>El cerebro femenino es sorprendente de por si, pero ser capaz de experimentar un orgasmo con solo pensarlo, ¡es extraordinario! A muchas mujeres les pasa o les puede pasar sin que si quiera las toquen. Vale la pena comenzar a imaginar uno, alcanzar tal concentración debe recompensarse con un orgasmo explosivo.</p>
<h3>El orgasmo del punto profundo</h3>
<p>Se localiza en la parte posterior de la vagina, justo antes del cuello uterino. Es de los más sencillos de localizar y alcanzar.</p>
<h3>El orgasmo del punto U</h3>
<p>Esta forma de orgasmo sucede cuando se estimula el orificio urinario.</p>
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		<title>La fisiología del orgasmo</title>
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		<pubDate>Sat, 22 Aug 2015 07:00:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ana]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[Un orgasmo es la contracción involuntaria y rítmica de los músculos genitales seguido por una cálida y estremecedora sensación  de placer que irradia a través del cuerpo. Sólo para aclarar, una relación sexual puede ser totalmente increíble y satisfactoria sin un orgasmo. Alcanzar clímax (orgasmo) es sólo una de las muchas experiencias cumbre que se<br/><br/><a class="read_more" href="http://guiaswinger.com/la-fisiologia-del-orgasmo/">Leer Más...</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2>Un orgasmo es la contracción involuntaria y rítmica de los músculos genitales seguido por una cálida y estremecedora sensación  de placer que irradia a través del cuerpo.</h2>
<p>Sólo para aclarar, una relación sexual puede ser totalmente increíble y satisfactoria sin un orgasmo. Alcanzar clímax (orgasmo) es sólo una de las muchas experiencias cumbre que se encuentran en la actividad sexual.</p>
<p>Si te interesa tener orgasmos o mejorar tus orgasmos, te ayudará saber cómo puedes prepararte y estimularte físicamente con estas cinco sencillas estrategias que te funcionarán tanto si estás con tu pareja o con cualquier otra persona o personas:</p>
<h3>1. Fortalece tu pelvis</h3>
<p>El músculo de la pelvis se conoce como músculo PC (musculus pubococcygeus) y es el encargado de controlar el flujo de la orina y se contrae durante un orgasmo tanto en el hombre como en la mujer. Tener un músculo PC fuerte ayuda a prevenir la incontinencia urinaria, disfunción eréctil, eyaculación precoz y a tener mejores orgasmos.</p>
<p>Para ejercitar este músculo se recomienda practicar los ejercicios inventados por el <a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Ejercicios_de_Kegel">doctor Arnold Kegel </a>que consisten básicamente en contraer y dilatar la pelvis como cuando aguantamos la orina.</p>
<h3>2. Respira bien</h3>
<p>La respiración es un ingrediente fundamental para el placer sexual. Por un lado, respirar aporta oxígeno a todas las glándulas y partes del cuerpo que producen las endorfinas y hormonas liberadas durante el orgasmo, mejora el flujo sanguíneo y la sensibilidad en los genitales.</p>
<p>Un ejercicio sencillo de realizar durante la excitación es tratar de jadear. Hacer respiraciones cortas y poco profundas pueden llevar al cuerpo a un estado superior de excitación. Por otra parte, con respiraciones largas y lentas se puede retrasar la excitación, se relaja el cuerpo en un nivel fisiológico, y por lo tanto queda más sensible y en sintonía con el tacto.</p>
<h3>3. Variar</h3>
<p>El cuerpo y nuestra mente se acostumbran a las formas en que experimentamos la sexualidad. Intenta usar la otra mano cuando te masturbes, un juguete diferente, una posición inusual. Al principio debes tener paciencia pues a tu cuerpo le tomará tiempo ajustarse a las nuevas sensaciones producidas por estas pequeñas variaciones en tu conducta sexual. Vale la pena intentarlo pues así tendrás más formas de construir más y mejores orgasmos.</p>
<h3>4. Busca el orgasmo múltiple</h3>
<p>Las mujeres generalmente no saben que pueden tener orgasmos múltiples y se detienen en cuanto han tenido uno. Resulta además, que los hombres también pueden multiplicar sus orgasmos.</p>
<p>En las mujeres funciona la estimulación del clítoris justo después de haber tenido un orgasmo. Seguir acariciando esta parte femenina mientras el otro orgasmo está fresco es la mejor estrategia para alcanzar un segundo orgasmo y muchos más. Cualquier persona puede lograrlo, con práctica.</p>
<p>Los hombres tienen las funciones del orgasmo y la eyaculación gobernadas por dos partes diferentes de su cerebro, por lo cual pueden tener orgasmos sin eyacular como enseña el sexo tántrico.</p>
<p><a href="http://guiaswinger.com/wp-content/uploads/2015/08/08314417578c3bc156ef55297921180e.jpg"><img class="alignnone wp-image-677" src="http://guiaswinger.com/wp-content/uploads/2015/08/08314417578c3bc156ef55297921180e.jpg" alt="08314417578c3bc156ef55297921180e" width="970" height="655" /></a></p>
<h3>5. Espera lo más que puedas</h3>
<p>Entre más tiempo pases antes de tener un orgasmo, más intenso y de mayor duración será cuando lo tengas. Puedes echar mano de dos estrategias para aguantar: controlar tu respiración y la contracción de tu pelvis o detenerte por completo y esperar… entre más esperes mejor.</p>
<p>Para vivir orgasmos explosivos con tu pareja o con cualquier otra persona o personas, recuerda lo importante que es <a href="http://guiaswinger.com/receta-para-orgasmos-explosivos/">hablar de sexo</a>, expresar tus necesidades y preferencias, así como añadir los ingredientes de la <a href="http://guiaswinger.com/receta-para-orgasmos-explosivos-2a-parte/">receta</a> que te hemos compartido anteriormente.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Recuerden que si tienen comentarios, sugerencias o inquietudes respecto del alguno de los temas que hemos tratado o que iremos abordando aquí en <a href="www.guiaswinger.com">www.guiaswinger.com</a>, pueden escribirme a <a href="mailto:ana@swingliving.com">ana@swingliving.com</a> o <a href="info@swingliving.com">info@swingliving.com</a>. O dejar su comentario en este post. De cualquier forma, su comunicación será bien recibida, gracias.</p>
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		<title>Receta para orgasmos explosivos 2a parte</title>
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		<pubDate>Thu, 20 Aug 2015 07:00:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ana]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[Para que tengas orgasmos como si de eso dependiera tu vida, sigue la primera parte de esta sencilla y efectiva receta y añade los siguientes ingredientes: &#160; Tienes que expresar tu verdadera sexualidad Para tener buen sexo y llegar a orgasmos más fácilmente, tu cuerpo debe expresar su verdadera sexualidad y hablar sinceramente con labios,<br/><br/><a class="read_more" href="http://guiaswinger.com/receta-para-orgasmos-explosivos-2a-parte/">Leer Más...</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2>Para que tengas orgasmos como si de eso dependiera tu vida, sigue la <a href="http://guiaswinger.com/?p=663">primera parte</a> de esta sencilla y efectiva receta y añade los siguientes ingredientes:</h2>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Tienes que expresar tu verdadera sexualidad</h3>
<p>Para tener buen sexo y llegar a orgasmos más fácilmente, tu cuerpo debe expresar su verdadera sexualidad y hablar sinceramente con labios, manos, piernas, con cada centímetro de tu humanidad. Tu cuerpo tiene que expresar su verdadera sexualidad no la que has visto en las películas porno o la que te han enseñado que debe ser: una sola posición por ejemplo o que las mujeres no deben moverse y/o disfrutar porque el sexo es sólo para procrear.</p>
<p>Date el permiso de conocer tu verdadera sexualidad para poder luego expresarla. Experimenta, cambia de posiciones, toma la iniciativa, déjate llevar por tu placer, si vas a gemir o emitir cualquier ruido, hazlo como tú y no como lo hacen en las pelis.</p>
<p>Al principio tal vez te será difícil expresar tu verdadera sexualidad pero con el tiempo será más sencillo y lo mejor es que esto te permitirá conectar con las personas a un nivel más allá del físico.</p>
<h3>Tienes que desnudarte mentalmente</h3>
<p>Así como quitarse la ropa ayuda a que nada estorbe físicamente y el sexo sea placentero, es importante también quitar de tu mente las preocupaciones, las distracciones y las ideas que pueden obstaculizar la llegada de un orgasmo.</p>
<p>Antes de cada encuentro, de manera individual o en conjunto, es recomendable realizar alguna actividad que les permita desnudarse emocionalmente y liberar las emociones reprimidas: “El sexo es puramente emocional. El buen sexo es resultado de emociones libres, el mal sexo es resultado de emociones reprimidas” Deepak Chopra.</p>
<h3>Tienes que pedir ayuda a tu pareja</h3>
<p>Los orgasmos son de quien los trabaja y si bien es posible tenerlos de manera individual, saben mejor cuando el trabajo es colaborativo y tu pareja te ayuda a construirlos.</p>
<p>Aunque te avergüence hacerlo, es mejor hablar y pedir ayuda. Y al pedir funciona mejor destacar lo que ya hace bien tu pareja antes que hacerle sentir mal diciéndole lo que te gusta que haga,</p>
<p>Si hay algo que ya hace bien que te ayuda a sentir placer, díselo y pídele añadir alguna otra caricia que te gustaría sentir de su parte y que te ayudaría a tener un mejor orgasmo.</p>
<h3>Tienes que erradicar ideas sin fundamento</h3>
<p>Nos acostumbramos tanto a una pareja que a veces pensamos que sólo con esa persona podemos tener orgasmos y no es verdad. Esa es sólo una de tantas ideas sin fundamento que solemos pensar. Identifica tus ideas sin fundamento y derríbalas.</p>
<p>Si piensas que sólo puedes tener orgasmos masturbándote o que sólo puedes tener orgasmos con tu pareja y con nadie más, es hora de ponerlas a prueba y si eres swinger podrás tener un laboratorio de experimentación amplio y variado.</p>
<p>Piensa en cada amante como un estudiante al que tu cuerpo irá guiando, usa tus manos para dirigir sus manos, haz contacto visual y dirige su atención a tus puntos clave,</p>
<p>Otra idea sin fundamento es que debe haber una persona activa y una persona pasiva. En la realidad y para que haya orgasmos explosivos ambas personas (o cuantas personas estén implicadas) deben participar y hacerlo activamente. El sexo es dar y recibir, expresar lo que te gusta y escuchar para complacer a la otra persona.</p>
<p><a href="http://guiaswinger.com/wp-content/uploads/2015/08/374942_10150455413881880_272284236879_8538862_1498963915_n.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-671" src="http://guiaswinger.com/wp-content/uploads/2015/08/374942_10150455413881880_272284236879_8538862_1498963915_n.jpg" alt="374942_10150455413881880_272284236879_8538862_1498963915_n" width="960" height="627" /></a><br />
La masturbación es una excelente herramienta para conocer tus puntos de placer y explorar tu cuerpo. Se piensa erróneamente (sin fundamento) que es malo masturbarse, sin embargo es la mejor escuela que existe además como dice Woody Allen: “Es sexo con alguien que amas” (tú mismo!). Erradicar la idea de que masturbarse es una enfermedad o pecado, es fundamental para aprender a tener orgasmos explosivos.</p>
<p>Hasta aquí hemos compartido algunos tips de comunicación contigo y con las personas que experimentarás sexualmente para tener orgasmos explosivos. Afortunadamente esta historia no termina aquí, en un próximo <a href="http://guiaswinger.com/la-fisiologia-del-orgasmo/">post</a> te compartiré algunas estrategias que puedes poner en marcha con tu propio cuerpo para prepararlo y alcanzar orgasmos explosivos.</p>
<p>Recuerden que si tienen comentarios, sugerencias o inquietudes respecto del alguno de los temas que hemos tratado o que iremos abordando aquí en <a href="www.guiaswinger.com">www.guiaswinger.com</a>, pueden escribirme a <a href="mailto:ana@swingliving.com">ana@swingliving.com</a> o <a href="info@swingliving.com">info@swingliving.com</a>. O dejar su comentario en este post. De cualquier forma, su comunicación será bien recibida, gracias.</p>
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		<title>Receta para orgasmos explosivos</title>
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		<pubDate>Tue, 18 Aug 2015 13:05:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ana]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[Nadie nace sabiendo dicen las abuelas y tienen toda la razón: todo lo aprendemos, incluso aprendemos a tener orgasmos. Si no has aprendido o la forma que has aprendido no te termina de convencer, no pasa nada, nunca es tarde para aprender a tener orgamos explosivos. Para que tengas orgasmos como si de eso dependiera<br/><br/><a class="read_more" href="http://guiaswinger.com/receta-para-orgasmos-explosivos/">Leer Más...</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2>Nadie nace sabiendo dicen las abuelas y tienen toda la razón: todo lo aprendemos, incluso aprendemos a tener orgasmos. Si no has aprendido o la forma que has aprendido no te termina de convencer, no pasa nada, nunca es tarde para aprender a tener orgamos explosivos.</h2>
<p>Para que tengas orgasmos como si de eso dependiera tu vida, sigue esta sencilla y efectiva receta:</p>
<h3>Tienes que hablar de sexo con tu pareja</h3>
<p>Ni ella ni él tienen una bola de cristal para saber qué si y qué no le gusta al otro o a la otra. Tienen que hablarlo. Tienen que ser una guía recíproca entre los dos y compartirse tips para que cada uno ponga manos a la obra en los puntos adecuados y de la forma efectiva.</p>
<p>Los gustos personales como su nombre lo indica son de cada persona y sólo cada persona sabe cuáles son. Lo que a esa persona le gusta en la cama, no tenemos que saberlo los demás ni siquiera su propia pareja, hay que decirlo, informarlo, compartirlo, hablarlo.</p>
<p>&#8211; A algunas personas les gusta el sexo leeeeento, otras lo prefieren más aerodinámico y rudo.<br />
&#8211; A algunas personas les gusta tomar un baño antes, otras personas encuentran un intenso placer oliendo a su pareja sobre todo cuando ha sudado.<br />
&#8211; El juego de roles les fascina a algunas personas, pero a otras les parece raro y se sienten incómodas hablando sucio durante el sexo, por ejemplo.<br />
&#8211; Algunas personas necesitan una sesión previa de besos de al menos media hora, otras prefieren ir directo al punto G…</p>
<p>Estos ejemplos, sólo son algunas de muchísimas preferencias que hay en cada persona. El sexo es complejo. No se puede esperar que la “media naranja” además de la pareja ideal (aunque sea momentánea), traiga un manual de cómo complacer a su pareja, bajo el brazo. Tener sexo con una persona es aprender un nuevo lenguaje, cada cuerpo tiene diferentes necesidades y deseos.</p>
<p>Por eso, si lo siguen haciendo a oscuras y en silencio, es hora de romper esa rutina y comenzar a hablar, con paciencia, entendimiento, tomando su tiempo para experimentar y experimentar y experimentar…</p>
<p>Y si al momento de practicar el swinger, les gusta ir directo al cuarto oscuro donde por tradición las personas van a tocar sin siquiera hablar, está muy bien. El lenguaje ahí enteramente es corporal, se van colocando o quitando manos, es decir también hay instrucciones. Sin embargo, tienen que considerar que muchas parejas prefieren primero hablar sobre qué sí y qué no les gusta, antes de decidirse a jugar con otra pareja.</p>
<p>Ya sea que estén sólo con su pareja o en compañía de otras parejas, esta comunicación es un ingrediente fundamental para explotar cual supernova.</p>
<p><a href="http://guiaswinger.com/wp-content/uploads/2015/08/giphy.gif"><img class="aligncenter wp-image-664" src="http://guiaswinger.com/wp-content/uploads/2015/08/giphy.gif" alt="giphy" width="970" height="676" /></a></p>
<p>En otro <a href="http://guiaswinger.com/receta-para-orgasmos-explosivos-2a-parte/">post</a>, les compartiré el resto de ingredientes para tener orgasmos explosivos&#8230;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Recuerden que si tienen comentarios, sugerencias o inquietudes respecto del alguno de los temas que hemos tratado o que iremos abordando aquí en <a href="www.guiaswinger.com">www.guiaswinger.com</a>, pueden escribirme a <a href="mailto:ana@swingliving.com">ana@swingliving.com</a> o <a href="info@swingliving.com">info@swingliving.com</a>. O dejar su comentario en este post. De cualquier forma, su comunicación será bien recibida, gracias.</p>
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		<title>La mujer, el sexo y Dios</title>
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		<pubDate>Fri, 17 Jul 2015 07:00:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ana]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[Aunque en las mujeres hay una diosa sexual queriendo emerger y expresarse libremente, a veces hace falta más que el apoyo de la pareja y un ambiente seguro como el mundo swinger para lograrlo. Las mujeres que muestran mayor resistencia al mundo swinger generalmente son aquellas que han crecido en ambientes donde les enseñan que<br/><br/><a class="read_more" href="http://guiaswinger.com/la-mujer-el-sexo-y-dios/">Leer Más...</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2>Aunque en las mujeres hay una diosa sexual queriendo emerger y expresarse libremente, a veces hace falta más que el <a href="http://guiaswinger.com/?p=543">apoyo de la pareja</a> y un <a href="http://guiaswinger.com/?p=525">ambiente seguro</a> como el mundo swinger para lograrlo.</h2>
<p>Las mujeres que muestran mayor resistencia al mundo swinger generalmente son aquellas que han crecido en ambientes donde les enseñan que el sexo es malo, que el deseo sexual es sucio y es pecado porque el objetivo de tener sexo es procrear y no sentir placer.</p>
<p>Esta enseñanza es fuerte y proviene de muchas fuentes: los padres, la religión, la cultura, los medios de comunicación, la educación, etc. Por lo anterior, no es fácil para las mujeres desprenderse, reprogramarse y de un día para otro volverse swinger.</p>
<p>Las mujeres tenemos que lidiar con sentimientos de culpa, miedo y preocupación de estar haciendo algo que milenariamente se nos ha dicho es malo, antes de poder liberarnos efectivamente del yugo moral, reclamar nuestra sexualidad y disfrutarla plenamente.</p>
<p>La buena noticia es que sí es posible cambiar esta forma de pensamiento. ¿Cómo? Reemplazándola con otras ideas.</p>
<p><a href="http://guiaswinger.com/wp-content/uploads/2015/06/14.jpg"><img class="alignnone wp-image-551 size-full-width" src="http://guiaswinger.com/wp-content/uploads/2015/06/14-960x845.jpg" alt="14" width="960" height="845" /></a></p>
<h3>Ideas que no están peleadas con Dios:</h3>
<p>&#8211; El sexo no es sólo una forma para reproducirnos y poblar la tierra, es medicinal, <a href="http://guiaswinger.com/?p=539">nos hace sentir mejor</a>, reduce el estrés y cuando no lo practicamos, arde troya!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&#8211; Históricamente la humanidad ha preferido complacer a Dios primero antes que a los deseos “carnales”, sin embargo sin sexo no habría humanidad, <a href="http://guiaswinger.com/?p=505">ni evolución,</a> ni civilización.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&#8211; Como el sexo es una fuerza que mueve al mundo se le ha querido regular y hacernos sentir culpables de practicarlo, bajo el argumento que Dios nos trajo al mundo a sufrir. Los swingers sabemos que la vida es para gozarla y uno de los grandes placeres de la vida es el sexo.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&#8211;  La mejor manera de reconocernos y convivir en igualdad de condiciones es compartiendo nuestra intimidad. No hay nada más humano y natural que el cuerpo sin ropa. Bueno sí, la otra cosa más humana y natural es usar y disfrutar ese cuerpo sin ropa, sin culpas ni prejuicios, porque es tuyo y puedes usarlo libremente mientras las personas con las que lo uses estén de acuerdo y no obligues a nadie.</p>
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